Vol201 60歳からのミッションの創り方~message162「サインは改善必要メッセージ」


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目のまえにあるチャンス

手を伸ばしてつかみとるのもとらないのも

一瞬

ということは、よく耳にします。

 

つかむかつかまないか

つかんでどうしたいのか

つかんでどうしているのかが肝要です。

 

このブログでミッションの創り方を綴ってきました。

ミッションをつくる

ビジョンをえがく

コアミッションをつくる

目標をつくる

目標の具体策をつくる

具体策をやってみて評価して改善する

このサイクルをまわすとき

各自の個性があらわれてきます。

 

ものごとの見方考え方の個人差が行動の特長をつくります。

きょうは、個人差の特長について考えてみましょう。

あなたは「ストレス・サイン」というものをご存知でしょうか。

きょうは、ストレス・サインから個人差特長をみてみましょう。

 

たとえば

からだサインー身体中のどこかにちょっとした違和感がないか

こころサインーねむりが短くなる浅くなる長くなるの変化がないか

こうどうサインー気ばらしが多くなってきていないか

 

心身行動にあらわれるサインはメッセージ

このように捉えられると、おしえてくれていることに感謝できます。

感謝していると、改善策への気づきがまします。

 

―「60歳からのミッションの創り方」で自分軸をつくり、

社会的評価だけではなく、

本来の自分とのバランスをとった生き方=あるがままに生きたい方へー

からだサイン・こころサイン・こうどうサインが一定の基準以下になると、

心・身・脳の健康の三位一体が安定します。

兆しのサインは、改善必要メッセージです。

 

❤”応援と勇気”のOfficeアイカレッジ北海道

”いのち輝く”オーダーメイドの健康プランナー 高橋 慶子

❖ 成長を加速する『あるがまま健康メソッド』

❖ 健康マレッジ&カップル・カウンセリング

❖ ブログ『60歳からのミッションの創り方』

❖ FMパーソナリティ『慶子のあるがままにいきる』

毎週火曜午後3時、再放送金曜午後3時と日曜午後4時

FM周波数は、83.0 MHz
PCはFM白石 インターネットラジオ with-s@830.fm

スマホはモバイル→ http://tunein.com/get-tunein/ から
無料アプリをダウンロードしてお聴きになれます。

❤それでは、また次回お会いしましょう!

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