2019.6.19【習慣をつくる喜びの感情のみつけ方】


今週のテーマはヘルスプロモーションde17から

『習慣をつくる喜びの感情のみつけ方』を

お送りしています。

なりたい自分に向かうための習慣づくり

習慣の創り方が見直されています。

 

その行動の源のところで、微妙にそして確実に影響

している感情をとりあげました。

 

喜び系の感情とNON喜び系では、行動の選択が

大きく変わってしまうことが知られています。

 

なりたい自分に向かっていけるセルフコントロール

そのコツを自在に取り扱うことのできる人は

ゆとりがあり穏やかな安定した自分を創ることが

できるようになっていきます。

 

放送日:6月19日㈬ 午後8時

再放送:6月26日㈬ 午後8時

番組をお聴きいただく方法です↓
〇FMラジオ周波数→83.0MHz
〇インターネットラジオの聴き方
☆~PCから
エフエムしろいしのHPから
http://www.830.fm
「Windows Media Player」をクリック

☆~スマホから
Tuneln Radio(無料)アプリを
ダウンロード
「ブラウズ」カテゴリー ローカル局
をタップ つぎに「FM白石」をタップ
で操作完了

第206回「慶子のあるがままに生きる」

MC:髙橋 慶子

提供:ヘルスプロモーション”応援と勇気”のOfficeアイカレッジ®北海道

制作・配信:エフエムしろいし FM83.0MHz

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です