vol 1 情動認知行動療法について

心の健康について、現在様々なアプローチがあります。

この間、研鑽を積んできたものには

〇精神保健福祉士

〇介護支援専門員

〇産業カウンセラー

〇メンタルヘルスマネジメント検定一種マスター

〇キャリアコンサルタント などがあります。

 

また、情動認知行動療法も書籍や雑誌などで取り上げられて

いますのでご紹介します。

 

S=Structured (システム化された質問法、回答法、イメージ法)を使い

A=Association (問題解決脳の右脳のひらめき、連想をうながし)

T=Technique (感じ方の情動を変化させて問題解決をうながす技術)

が特徴と言われます。

開発者は、東京大学大学院医学研究科保健学博士・筑波大学大学院名誉教授

宗像恒次氏です。

 

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